夏季血压降了 并非代表“病好了”

2018-07-31 寿光日报

高血压患者在夏季测量血压会发现一个现象,血压比冬季有所下降,很多患者误认为“高血压病好了”,便自行减药减量。对此,医生提醒:夏季血压确实容易降低,但并不意味着“高血压病好了”,切记不要擅自停药。

  要遵医嘱  不要擅自停服降压药

  夏季温度高,体表血管扩张后,血管阻力减小,血压相应下降了,再加上天气热易出汗,损失了一些盐分,于是就产生了像吃降压药一样的效果。不过,并不是所有的高血压患者在夏季血压都会下降,还有近10%的患者到了夏天血压反而会升高,这可能与睡眠质量较差有关。高血压患者夏季应使用真正长效、每日一次服药就能平稳控制24小时血压的降压药物。因为,药物作用时间长,造成血压波动就会小。一般说来,高血压患者服用的正常剂量是不用变的,只有经常出现血压偏低的情况后才考虑减量。

  具体减药方式应“循序渐进”

  临床上,需要观察患者2至4周的病情变化,稳定后,再做增药或减药的决定,绝对不可以擅自停药。另外,服用降压药不能求快。服用长效降压药物,一般需要1至2周起效,4至8周血压降到目标值,这才是常态,因此,服用降压药时调整剂量也要遵循这个规律。

  具体的减药方式和细节应“循序渐进”:原来一次吃好几种,可以先减其中一种;原来一种药物吃两片,可以改为1片半或1片;原来使用复方制剂(含有利尿剂),可以改为不含利尿剂的单方制剂,如很多高血压患者到了夏天会把安博诺换成安博维等。

  夏季适当运动出汗可降血压

  夏季,运动出汗有助于扩张毛细血管,加速血液循环,增加血管壁弹性,从而达到降低血压的目的。同时,运动出汗加快了血液的循环,有助于消化系统和神经系统调节。所以,预防高血压除了饮食控制外,出汗就是最佳的疗养方式。但室外温度超过32度时不建议外出活动。“运动前高血压患者最好了解一下自己的身体状况,以决定自己的运动种类、强度、频度和持续运动时间。”医生表示,具体项目可选择快步走、慢跑、太极拳、游泳等。